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秋季补水护肤知识  秋季怎么护肤

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一年四季我们都需要进行,每个季节都有不一样的方法,那秋季该怎么呢?来看看这些秋季补水护肤知识吧。
秋季补水护肤知识  秋季怎么护肤 美容健康 第1张
1、护肤品换季
不同季节适合用的护肤品有所不同,秋天的时候可以选择更为温和的洗面奶,洗干净面部后选择合适的护肤品进行护肤,夏季洗脸后可以只用保湿水,但秋天需要用到乳液和精华了,秋季一定要注意锁水。
2、晚上护理很重要
秋季昼夜温差大,晚上睡觉前一定要做好肌肤护理,在洗脸后,敷一片面膜,面膜可以一周使用2-3次,在涂上水乳精华,睡上一觉肌肤也会变得白白嫩嫩的。
秋季补水护肤知识  秋季怎么护肤 美容健康 第2张
3、多喝水
秋季的肌肤很容易出现干燥的问题,多喝水,补充身体水分是很重要的,千万不要等到感觉到口渴了才喝水,这时候身体已经处于缺水状态了,一天8杯水是很有必要的,秋天的空气也是很干燥的,日常最好带一些补水喷雾,可以时常往脸上补水。
4、多吃水果
经常吃石榴可以促进身体新陈代谢、补充体内能源,而且还能美容养颜;多吃香蕉可以促进肠胃蠕动,帮助排便、清理肠道,排除身体毒素;苹果含有丰富的膳食纤维和半乳糖醛酸,可以有效帮助身体排出残留毒素,也可以使得皮肤变得有光泽。
5、去死皮
如果我们的肌肤积累了很重的角质层,会使得护肤品的效果大打折扣,所有我们可以在秋季每周可以去一次死皮,这样子有助于养分进入肌肤。

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