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有什么方法可以提升自己的气质?

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改变气质可以通过外练、内塑的方法。
外练气质
一、第一印象管理
1、女子以收为美,站、坐、行、蹲的时候能收的肢体尽量收。
站的时候不岔开双腿,双手不掐腰,脑袋不要晃来晃去。
坐的时候膝盖并拢,双腿不乱抖。穿裙子入座的时候,双手自然压住裙摆,防止走光。
走路时,手臂摆幅适度,避免外八字。如果有手提包,手提包的位置越少,看起来越优雅。
有什么方法可以提升自己的气质? 美容健康 第1张
2、表情管理以和谐为美。
爱笑的女人都好命,找眉开眼笑、回眸一笑的感觉。心情不好的时候,挤出来微笑确实会让内心有愉悦感,不信,你对着镜子笑一笑,试试看。
不说话的时候,嘴巴闭上,试想一下:一个喜欢张着嘴思考的人和一个闭着嘴思考的人,哪个有气质呢?
眉毛是脸上的风水,如果有条件就做个眉毛,没有条件每天记得瞄一下,气质美女没有一个没有眉形的。
二、服饰搭配见情商
女人为自信装扮,而不是为了取悦别人。
女人的衣橱里的三件必备品:小黑裙、白衬衣、单色风衣。
鞋柜里必须要有的高跟鞋:黑色高跟鞋、白色高跟鞋、灰色高跟鞋(宴会百搭)
如果不是时尚达人,身上配饰最好同色同质,不要超过三样。试想一下:黄金耳环+珍珠项链+银镯子+红宝石戒指的形象。
没事逛逛商场或者看看画报,看多了,自然就能找到感觉。
内塑气质
1、自信打造,自信的女人说话办事才能有底气,举止行为落落大方。
培养自信气质,首先要有独立的能力,不仅指独立的收入,还有思想的独立,遇到事情有分析辨析能力。
多和优秀的人在一起,也许刚开始没话说,不适应,就静静的观察。
有什么方法可以提升自己的气质? 美容健康 第2张
你想成为什么样的人,就要和什么样的人在一起,通过努力,慢慢就会变成那个样子。
2、情绪控制
有气质的女人情商都不低,高情商的女人是自己情绪的主人,不会被消极情绪牵着鼻子走。
每个人都会随时被各种情绪影响,我们任由它来,也任由它走,承认负面情绪的存在,和它和谐相处。

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