皮肤“干净”的女生,才是真的气质好看!这个护肤细节很值得学

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女人的风情写在身材上,她们的质感全在肌肤里!水润透亮,光滑细腻的皮肤,远比浓妆艳抹更动人。
所以一入秋,气候干燥气温降低,除了穿衣搭配需要更新,选择适宜秋季的护肤,也是一种换季仪式感。
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基本的补水,保湿大家也都知道,但在护肤步骤中具体有哪些注意点,接下来,我们就来好好看看。
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01
首先我们先从秋季的肌肤问题出发,
秋季易产生的肌肤问题:干燥,痤疮,敏感
这3个是秋季最常见的肌肤问题,其中肌肤缺水是首要问题,主要因为空气湿度下降,皮肤水分流失加快,气温凉爽导致皮脂腺,汗腺的分泌减少,整个脸为此都会干燥;
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一旦干燥后,就会有老废角质难以自然代谢,导致老废角质增厚,阻塞毛孔,产生各种痤疮痘痘问题;(换季容易导致内分泌失调,这也是痘痘产生的内因性原因)
除此之外,干燥的皮肤锁水机能也会降低,水油失衡使得皮质变得薄而脆弱,瘙痒,敏感肌,就是这么来的。
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所以,你也就能理解,为什么秋季护理最重要点是补水保湿
02
秋季护理重点:补水,保湿,修护
第一件事就是让你的护肤品跟上换季的脚步。从洁面到最后的修护需要更有针对性,功效简单不复杂。
先用补水产品(爽肤水,化妆水,面膜)再用保湿产品(乳霜面霜)
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正确洁面:不要过度清洁,即便是大油田的肌肤,此时也不适合强去油型的洗面奶,温和不干涩的氨基酸洗面奶相比之下更适合。
如果是干皮,只需要晚间认真清洁,早晨起来可以用温水清洗即可。
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挑对水乳:秋季水乳选择要比夏季更滋润,保湿力度更强的产品,一般分为清爽型和滋润型,根据油皮和干皮选择(避开含油量太高的产品,容易脸泛油光还闷痘)。
另外因为换季肤质敏感,所以选择补水保湿产品时,尽量选择无酒精,有镇定功效的。
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多敷面膜:相比日常水乳护理,面膜能为肌肤迅速补充水分,并促进后续护肤品的吸收,减少爆皮几率,所以可以适当增加一周敷面膜的频率。有条件的姐妹可以在面膜中加入玻尿酸原液,使补水效果更突出,保湿时间延长。
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防晒护理:虽然秋季的阳光没有夏天那么热辣,但紫外线一点没有少,所以基本防晒护理还是不能少,一般spf指数在30左右的就可以了。
养阴清热:皮肤也需要养生,在入秋后,饮食上更需要补充维生素C维生素E,百合,莲藕,银耳,梨,荸荠,枸杞,山药,豆类,牛奶,豆腐……都是很适合女性的滋阴食物。
及时补水:秋季要多喝水,不要用饮料,奶茶等含糖量高的替代(含糖量高,不仅容易变胖,也会加速肌肤衰老),也不要等感到口渴才喝水。
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不同肌肤的护肤小常识
这里再补充一下不同肤质的护肤要点,姐妹们可以根据自己的情况,调整自己的补水保湿手法。
干性皮肤:滋润补水保湿
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油性皮肤:清爽补水
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混合型皮肤:分区护理
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敏感皮肤:避免过度清洁,补水保湿的同时注意修护
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看完以上这些,再想怎么选择合适自己的补水保湿护肤品,大家应该都有了一个思路!
当然除了脸部的一个护理,身体和手脚部也是秋季皮肤干燥的重灾区,具体什么产品好用,每个人都有自己的一个清单,这里就不推荐了,唯一需要提醒的就是,这类身体乳和护手霜,一定要坚持使用。趁着这段秋冬季,好好把皮肤养的白皙透亮~~