皮肤“干净”的女生，才是真的气质好看！这个护肤细节很值得学

女人的风情写在身材上，她们的质感全在肌肤里！水润透亮，光滑细腻的皮肤，远比浓妆艳抹更动人。
所以一入秋，气候干燥气温降低，除了穿衣搭配需要更新，选择适宜秋季的护肤，也是一种换季仪式感。

基本的补水，保湿大家也都知道，但在护肤步骤中具体有哪些注意点，接下来，我们就来好好看看。

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首先我们先从秋季的肌肤问题出发，
秋季易产生的肌肤问题：干燥，痤疮，敏感
这3个是秋季最常见的肌肤问题，其中肌肤缺水是首要问题，主要因为空气湿度下降，皮肤水分流失加快，气温凉爽导致皮脂腺，汗腺的分泌减少，整个脸为此都会干燥；

而一旦干燥后，就会有老废角质难以自然代谢，导致老废角质增厚，阻塞毛孔，产生各种痤疮痘痘问题；（换季容易导致内分泌失调，这也是痘痘产生的内因性原因）
除此之外，干燥的皮肤锁水机能也会降低，水油失衡使得皮质变得薄而脆弱，瘙痒，敏感肌，就是这么来的。


所以，你也就能理解，为什么秋季护理最重要点是补水保湿
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秋季护理重点：补水，保湿，修护
第一件事就是让你的护肤品跟上换季的脚步。从洁面到最后的修护需要更有针对性，功效简单不复杂。
先用补水产品（爽肤水，化妆水，面膜）再用保湿产品（乳霜面霜）

正确洁面：不要过度清洁，即便是大油田的肌肤，此时也不适合强去油型的洗面奶，温和不干涩的氨基酸洗面奶相比之下更适合。
如果是干皮，只需要晚间认真清洁，早晨起来可以用温水清洗即可。

挑对水乳：秋季水乳选择要比夏季更滋润，保湿力度更强的产品，一般分为清爽型和滋润型，根据油皮和干皮选择（避开含油量太高的产品，容易脸泛油光还闷痘）。
另外因为换季肤质敏感，所以选择补水保湿产品时，尽量选择无酒精，有镇定功效的。


多敷面膜：相比日常水乳护理，面膜能为肌肤迅速补充水分，并促进后续护肤品的吸收，减少爆皮几率，所以可以适当增加一周敷面膜的频率。有条件的姐妹可以在面膜中加入玻尿酸原液，使补水效果更突出，保湿时间延长。

防晒护理：虽然秋季的阳光没有夏天那么热辣，但紫外线一点没有少，所以基本防晒护理还是不能少，一般spf指数在30左右的就可以了。
养阴清热：皮肤也需要养生，在入秋后，饮食上更需要补充维生素C维生素E，百合，莲藕，银耳，梨，荸荠，枸杞，山药，豆类，牛奶，豆腐……都是很适合女性的滋阴食物。
及时补水：秋季要多喝水，不要用饮料，奶茶等含糖量高的替代（含糖量高，不仅容易变胖，也会加速肌肤衰老），也不要等感到口渴才喝水。

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不同肌肤的护肤小常识
这里再补充一下不同肤质的护肤要点，姐妹们可以根据自己的情况，调整自己的补水保湿手法。
干性皮肤：滋润补水保湿

油性皮肤：清爽补水

混合型皮肤：分区护理

敏感皮肤：避免过度清洁，补水保湿的同时注意修护

看完以上这些，再想怎么选择合适自己的补水保湿护肤品，大家应该都有了一个思路！
当然除了脸部的一个护理，身体和手脚部也是秋季皮肤干燥的重灾区，具体什么产品好用，每个人都有自己的一个清单，这里就不推荐了，唯一需要提醒的就是，这类身体乳和护手霜，一定要坚持使用。趁着这段秋冬季，好好把皮肤养的白皙透亮～～