生活很好,记得微笑!

  生活很好,记得微笑!焦虑,社恐易怒的解药,不是改变,而是接纳。要学会接受,学会与生活握手言和,接纳自己的不平凡,接纳生活的赐予,不管是开心还是难过,都坦然接受,微笑面对。

  生活,总是比我们更有力。有些事与物,即使不想要,可他依旧会枉顾我们的意愿而发生,才不会管你是否承受得住,给你制造焦虑,麻烦,可是静下心来想想,再怎么的烦躁,他也不会不发生,既然如此,那就平静面对呗,大不了从头再来,实在不行,十八年后又是一条好汉,又能怎么样呢?该来的总会来,而既然来了,就有他来的的意义,迎难而上,也许会有意外收获也是说不定的。

  生活中有两支箭,“第一支箭”叫苦难,这仅仅是生活的一小部分,当他来临的时候,我们不是面对,而是不断地说“这不可能”、“为什么偏偏是我”的时候,就会导致要承受“第二支箭”,抗拒,而抗拒则是我们真正痛苦的本源,因为抗拒,就会有心理变化,从而情绪受到影响,然后就是表现,一切的表现都会是最差的,从而就会出现更多的问题,倒不如一开始直接面对,心态平和,这样反而会降低困难程度,也是可以最快解决的办法,其实归根结底就是逃避不是办法。

  接纳,是需要勇气的,往往事情来临的时候,都会是抗拒的,我们总是被告知要改变命运,而不是主动,渐渐的就习惯了和命运对抗,开始否定自己,以及自己拥有的一切,就会两极分化,要不批评激励自己,要不就是抱怨社会的不公,放弃自己,从而就会让自己,处于紧张和抵触的状态,这样的结果可想而知。

  生活其实就是这样,不能改变就接纳,接纳一切不期而遇,接纳一切考验,特别喜欢佛家的理念,随缘,来了,接受,不来也无所谓,不管是人与事,都可以如此对待。生活嘛,笑一笑就好了。

  作者:小飞侠熙熙