有男朋友,却对另一个男生心动,该怎么办

  
  有男朋友,却对另一个男生心动,该怎么办

  你之所以感觉矛盾,是因为你压根没有分清恋爱与心动的区别。

  心动是情绪,是好奇,是新鲜感,是动物面对优秀异性正常的生理本能;

  而恋爱关系是理性,是确认,是稳定感,是人在剔除情绪后,仍选择守护和承担的责任。

  换言之,你对其他男生心动,是一件再正常不过的事。

  因为你是人,你受感情牵制,你有对异性的探索欲和慕强心,有自己的偏好与审美,亦有着无法自控的情绪,有着尚且年轻、一触即发的荷尔蒙。

  你之所以感觉到不知所措,只是因为你受到了道德的束缚——你觉得自己在有了男友后,就不该对其他男生心动,否则就渣女一枚,道德败坏,人人喊打。

  然而,你忽略了一件事:心动不是错,背叛才是错。

  如果你的心动,促使你无法专心恋爱、对男友挑刺、甚至试图脚踏两条船,影响到你恋爱关系的质量,那就出现问题了。

  一、如何判断自己的“心动”,是否影响了两个人的关系?

  下面给出一些具体标准,可以对号入座,判断一下:

  1、无法客观对待男友,认为男友处处不如他人

  你的心动不只是心动,你在此基础上,延伸了对对方不切实际的幻想。

  你无法客观面对目前的状况,极端地认定男友不如对方,并将对方过度美化,从而影响到你对男友的评价和态度。

  你无法再为感情提供正向反馈,反而成为一个欲求不满的无底洞,你的心思也不在男友身上,而是蠢蠢欲动地流连在外,无法为恋爱关系提供正面燃料,潜意识却在积压对对方的不满,疏远彼此的距离。

  2、认为自己如果换了男友,就会过得比现在更好

  你知道一个人在什么时候,才会后悔吗?就是在她自认为现在过得不好的时候。

  但你要明白:你并不是真的过得不好——你只是在对其他异性心动后,才自认为自己过得不好。

  于是,你会将目前所有的不满,都归罪于男友和这段并非十全十美的感情之上;会将原本再正常不过的情侣矛盾,看作男友单方面带来的缺陷。

  3、破罐子破摔,故意破坏关系

  观察对别人的心动,是否激发出了你的黑暗面。

  当你开始试图幻想与男友分手的场景,开始觉得分手后的生活会更好,但你又很清楚自己理亏在先,所以你干脆找机会分手。

  面对矛盾,你不再试图解决,更不会悉心呵护经营关系,眼看着感情愈发恶劣,你却觉得正如心意。

  4、不拒绝心动者的追求,不主动与心动者拉开距离

  一个真正对亲密关系有担当又负责的人,即便暂时被外物吸引,也很清楚只是荷尔蒙作祟。

  但如果反之,错将新鲜感的刺激,当作爱情本身,并试图替代真正珍贵的关系,才是背叛的开始。

  总结来看,如果你的心动仅为情绪,并不会影响你目前的感情状态,那么并无大碍。

  因为情绪总会平淡,总会过去,总能被理性操控。

  但如果你的心动,成为一种驱动,驱动你极端偏执,驱动你放弃担当,驱动你红杏出墙,那就出问题了。

  二、应该如何正确处理感情中不恰当的“心动”?

  如果心动尚且可控,应当如何正确处理呢?

  正确的处理方式,分为三个模块:

  1、调整自己的心态

  第一步,就是调整自己的心态。

  面对感情中对其他异性产生的心动,建议用平常心去对待。因为,你越自我谴责,反而越容易激起人性中对禁区的探索欲。

  当你自我定义为一个“渣女”的时候,你的所作所为都会变得更加随心所欲。因为你把自己的下限拉低了,自然也不怕“破罐子破摔”。

  正确的心态,是仍然承认自己是身处亲密关系中的女朋友,你仍然有着去爱和被爱的资格,而暂时的被诱惑,更像是情绪的感冒。你要做的,是加强对现有感情的维护,和对现有爱人的粘度,从而一起度过这场感冒。

  2、加强与对方的沟通和互动

  相信我,当你感觉到自己的感情被他人分走时,对方也会有同样的感知。

  两人的关系,很容易在这段时间不明所以地渐行渐远,而两人越疏远,你回归关系的可能性就越小。

  所以,当你察觉到自己的感情被人瓜分走时,最好的做法,是为对方做出补偿。

  多用一点时间陪伴,多给一些耐心投入,多加强双方的深层沟通,多关注对方的优势和闪光点。找回刚在一起时,双方相处的感觉。

  3、及时止损,不给自己犯错的机会

  加强双方感情粘度的同时,也要主动远离不该有的诱惑。

  如果你对自己不够把握,不如用物理方式将感情推上正轨。

  比如,主动公开自己已有男友的事实、多展现自己和男友的亲密感、主动远离心动的男生,拒绝他的进一步交往等等。

  总之,你对自己的自控力不足,那就释放一些信号,制造不可得性,让对方主动远离你。

  我是深刻,国家二级心理咨询师,书籍《非暴力沟通两性篇》译者,大连市心理协会会员,34岁,已婚已育,愿意和大家分享我自己的态度。

  文/深刻如此