对于终身伴侣,最重要的是什么

  对于终身伴侣,最重要的是什么:

  1.情绪稳定、心地善良

  了解一个人是不是心地善良,你可以看他们在遇到用不着巴结的人时,是如何对待他们的。他们对服务员好吗?他们对新入职的同事有耐心吗?他们对自己的朋友和父母有同情心吗?

  了解一个人的情绪是不是稳定,其中一个方法就是看他们是如何应对压力的。他们是极度焦虑还是保持冷静?情绪稳定的伴侣是能从他们的回应方式上看出来的。他们花时间深思熟虑做出回应,而不是冲动地做出即时反应。集中营幸存者、著名精神病学家维克多·弗兰克尔说:“在刺激和回应之间有一个空间。在那个空间中,我们有力量选择自己的回应。而我们的回应展现了我们的成熟度。”情绪稳定的人会充分利用这个空间。

  2.忠诚

  判断一个人是否忠诚的一个简单方法就是看他们的朋友。这些朋友是否来自他们人生的各个阶段?经过这么多年,留在他身边的老朋友还剩多少?当她大学里的闺密难过沮丧的时候,她会抛弃她吗?还是直到现在,她们仍然每个月相约去看一场电影?他过去的朋友依赖他的陪伴和支持吗?当然,这条规则也有例外,有些人经常搬家,或者住在他们无法融入的地方。但一般来说,有老朋友意味着忠诚。

  3.成长型心态

  拥有成长型心态的人相信,他们可以提高自己的智力和技能。他们喜欢学习,把挑战看成激励,把失败看作一个信号,证明他们需要拓展自己的能力。他们百折不挠,并且乐于承担风险。而心态固化的人则正好相反:他们认为天赋和智力是与生俱来的,冒险只会让自己更有机会出丑。

  4.能够把你最好的一面激发出来

  当你和这个人在一起的时候,或者刚分开的时候,注意你的感觉。你觉得精力充沛吗?还是觉得泄气?无聊?受到了挑战?快乐?充满渴望?觉得自己很聪明?很愚蠢?选择那个能激发出你最好一面的人。

  和一群朋友出去,听听别人的看法也会有所帮助。不要问“你觉得他怎么样?”而是要问“你觉得我和他在一起的时候,我怎么样”。

  你希望在两人的亲密关系中感受到什么。

  “我希望在亲密关系中,他能让我感到自己聪明、风趣、受人欣赏,并感到安全。”

  5.懂得合理争吵

  记住,无论选谁做你的伴侣,你们之间都不可避免地会产生分歧。要注意你是如何争吵的:你能把你的观点讲清楚吗?你觉得对方在听吗?你的伴侣是否在尝试修复,避免矛盾升级?我们的目标是合理争吵,而不是完全避免争吵。

  6.和你一起做出艰难决定的能力

  要想知道和某人一起做决定是什么样子,最好的方法就是和他们一起做决定——真正的决定(注意:不是吃中国菜还是泰国菜的那种决定)。对你们的亲密关系进行压力测试很重要。这并不是建议你人为地制造危机(比如,发个假短信:“救命!我奶奶被绑架了!”)但建议在你们共同经历的挑战中要刻意留神一下。比如,当你尝试做一顿复杂的饭菜或者出国旅行时会发生什么?或者当你们一起开车,你的车在路中间抛锚了会发生什么?如果你们在同一个周末分别被邀请参加不同的婚礼,你们会怎么做?当你在两个同样好的(或者同样坏的)选择中做出决定时,你们会有什么样的反应?

  丹·艾瑞里提出了一种方法,叫“独木舟测试”。你们坐在一条独木舟上——是的,一条真正的独木舟——你们能找到共同的节奏吗?你们是其中一个乐于领导,另一个乐于服从,还是你们都想一直做领导?最重要的是,当事情出了差错,你会在多大程度上责怪你的伴侣?当你们作为一个团队在真正波涛汹涌的水面上航行时,你要注意观察你们俩的表现。