想维护好长期的恋爱关系,你需要知道的

想维护好长期的恋爱关系,你需要知道的

文/魔王

不要把爱情当答案

现代感情容易破裂的最大杀手,就是把爱情当答案的心态。把爱情当答案的人是这样的——有一天我会遇到一份爱情,从此就甜蜜了。如果没有达到这种效果,那么这个人不是我要的答案。我的答案在别的地方,必须不停的寻找寻找,直到找到这样一个答案

而爱情不是答案,而是一个问题。不是结果而是一个开始。拥有这种心态的人明白,我们选择一个人是选择了一个好问题,选择了一个好的开始。在进入感情之后是一个不断解题,不断获取快感的过程。这需要努力,需要费心思。你知道幸福首先是遇到对的问题,然后是自己努力解题

我们都希望看到一个简单直白的故事。王子遇到了公主,从此过上了幸福的生活。我们把王子遇到公主当做遇到了生命的答案。而真实的故事是这样的——王子遇到公主,他们决定以后要努力的创造幸福。如果你喜欢前面那个故事,结果往往是一生中不断寻找一个不存在的答案

不要控制对方

在感情关系中,人类有两个倾向——恐惧和爱。恐惧是人类对安全感的需求,而爱是人类对存在感的需求。在一段感情中我们希望长期,稳定,好满足我们的不安,因此大部分人对幸福的标准就是这些。我们希望这段关系能没有变动,希望对方死心塌地,希望对方在自己掌控之中

恐惧是有积极意义的,我们防止自己受到伤害,我们害怕,所以更努力的为感情做出行动,这是人类天生的生存意志。而对恐惧的需求,作为感情里的标准,是扭曲的。人们把情绪的消极面当作生活,就会影响自己的行为,我们为感情做出的努力就是伤害对方

暴力,冷漠,压制对方,窥探对方的隐私

总之,我们想控制对方,来满足自己感情中关于恐惧的需要。在这种情况下有两种结果。你是渣渣,没有控制他人的手腕,导致感情破裂。你是高手,你控制了对方,对方看起来像个没有思想的木头人,让你索然无味,进而搞外遇。这件事无论如何,结果都不能让我们幸福,更不会长久。

这种需求,毁了对方的生活,也毁了自己的生活

交流

交流不是聊天。聊天是彼此交换信息,交流是连接彼此的内心。人与他人需要心理的连接才会消除孤独感,所以不管你认识多少人,说了多少话,如果没有实际的交流,你都会空虚和无聊。也许你们两个人每天黏在一起,却不会因此得到满足,反而会觉得疲惫

在日常生活里,要找一些彼此感兴趣,挑战性的事情,去共同完成。在对方遇到无法解决的问题时,试着去一起商讨,辅助对方一步步的解决。这就是生活中的交流。生活中的交流是有具体行为的,它让人感觉到精神上互相依存,两个人之间存在着能够感知的桥梁(我们是一伙的)

还有一种是肢体上的交流。我一直强调前戏的重要性,它不光是给对方带来性快感,更重要的是感官上的交流,就像弹奏钢琴一样,你的每一个动作都在对方身体里发出声音,你的认真和流畅的技艺,就像最完美的乐曲一样在对方的身体里流动。也就是说,你走到了对方的心里

很多人看不到肢体交流的重要性。当你捧住对方的脸,从嘴唇开始亲吻,缓慢的移到鼻尖,滑过脸颊到耳坠,然后亲吻对方的眼睛,其实你在对方的骨子里写诗你知道吗?对方难过时你的抚摸,对方成功时你的拥抱,你是在写各种风格的诗你知道吗?

倾听

如果有人问我,一个人能不能快速推进情商,我会说能。要是问我如何做到。我的答案是学会闭嘴。闭嘴是一种让人震撼力量,是一种掌控力。你需要控制表现欲,克制自己的急躁,不去证明,不去争辩,不去说服,不去逃避。安静下来,站在对方的角度,听听到底你爱的人在说什么

倾听是一段感情关系非常有正影响的行为。当你去倾听时,对方感受到被重视,被理解。这种深度的认同感,让压力得到最大的缓解。如果对方在此需求上得不到满足,压力无法释放,就会转为发泄,通过争吵,埋怨,摔东西这种渠道来释放。所以,人类很多异常的行为,本质上是缺爱

关于倾听你需要知道两件事。一是倾听者和倾诉者一样,都可以缓解压力,并提高日常生活中的心理抗压能力。二是当你愿意倾听时,对方接受的大脑信号是,对方爱我,对方在乎我,我和对方是一起的。而当你不愿倾听时,对方接受的大脑信号是,对方不爱我,对方和我没有关系

也就是说,当你选择倾听时,你不但提高了自己的情商,还成为了一个感情大师。你在利用强力魔法使对方全身心的爱上你。一是倾听可以让对方感受到爱和在乎,意识里确定双方的重要性。二是倾诉者属于低防御状态,这会让人产生对倾听者的依恋感。三是倾诉会让人变的顺从,温和

争吵

争吵是个好事,但只是理论上。争吵可以破解约束,通常生活中有一些事情,出于对某些价值观,被约束了起来,如果说出来就会觉得和自我价值观冲突,觉得自己斤斤计较,没修养,没有保持自己在爱情中宽容的理念。总之,会形成一种对自我否认的感觉

而争吵的强势性可以破解这种自我约束,让这些自我否认的行为看起来很合理。争吵的潜台词里包括,今天我是忍无可忍以及类似的心理独白。理论上来说,这是个好事。一是了解彼此的想法,二是在短时间内进行大量的反馈。但这也仅仅是理论上

大部分情况下可能是:你会觉得受到了否认,觉得对方不爱你,觉得对方如此复杂

我的建议是,接受对方是个复杂的人

接受对方是一个复杂的人,接受感情的不纯粹。人本来就是在感情上很复杂的动物,这也正是我们人类有趣的地方,尽管大家希望对方从未对自己恨过,从未想过背叛,没有计较,没有藐视,没有私心和小打算,但这是不可能的,这种事情人类做不到

大家应该接受对方是这样一个人,也应该接受自己是这样一个人。想通这一点能给感情生活带来很天真的一面。你会发现和对方相处的会更愉快了,你不会觉得对方竟如此卑鄙,而是感觉到对方害怕了,逃避了,不知所措了。你会以阳光的心态处理这些事情,你能感受到自己爱的力量

如果做不到。那就别叭叭。争吵对你们来说就是在伤害对方。而且杀伤力很强

成长

人们都热爱生活。可我们热爱生活什么呢?我们热爱生活的可能性,新鲜感,这会让人充满活力。如果我们置身于一种环境里,会感受到这种单一生活的缺点。我们会想生活真是糟透了,真是让人厌倦。而生活的可能性,让我们知道,原来生活充满魅力,充满了吸引力

当两个相处久了以后,免不了会产生厌倦感,这是每段关系都必然会遇到的问题。有一天你们发现没什么可说的了,不像当初那样感到热情。这个时候为了防止感情破裂,可以增加些生活情趣,但是力度不够,通常情况下早晚还是会在别的地方寻求活力来源,也就是要搞外遇了

而成长是维持新鲜感和吸引力最强力的手段。通过对一件事情的突破,或者对各种兴趣和自我的发掘,从而展示出不同层面的自我和魅力,使对方在你身上能够看到不同的你,觉得你身上有无法探索尽的未知领域。也就是说,在对方眼里,你永远是崭新的

很多时候两个人分开以后,又看到了对方的好。这不是失去才知道珍惜。而是另一方在离开之后,展示出了以往从未表露出的一面。为什么新鲜的东西让人迷恋?因为人类会对刚接触的事物产生幻想。当我们看到对方的一成不变,就不会再有任何幻想了,而没有幻想,就没有激情

保留彼此的空间,不打压彼此的生活

1.空间

彼此保留心理空间,才能保留神秘感。很多人一恋爱,马上恨不得掏空自己,把自己所有的想法和事情全部说出来。这样很不好。一是丧失神秘感。神秘感这种东西会让人产生敬畏感和盲目崇拜。二是表述是过去快速,失去了更为细腻的表现形式,在别人看来,你很乏味

彼此保留物理空间,才能不觉得压抑。很多人天天就那样缠在一起,最后感到彼此很压抑,觉得还是分开了好。两个人总是挤在一起,容易使彼此失去独有的个性,人总是要在不同的场合和空间释放不同的个性,而两个人过于挤压彼此,就容易导致过度忍让。所以压抑感特别强

2.生活

在我所见最糟糕的关系里,通常有一方喜欢打压别人的生活。人们在日常生活中,热情本来就被消磨的很厉害。而在感情生活中,由于二人关系的敏感性,干涉对方的生活更容易导致对方丧失热情。而对方丧失热情就很容易搞外遇,对方会更希望寻求热情释放的通道

对方如果做了某些事情觉得充满热情,这个时候千万不要去打压。不要觉得幼稚,蠢,浪费时间。作为这段感情的一方,如果你觉得对方在热情方面扩展的比较差,那就去积极的帮助对方展开。一是对方能从中获得热情,二是能从中获得自信,以便于走向更高阶的兴趣

当然生活不光是兴趣,还有一些习惯。就拿穿衣服这件事来说。如果对方选择性感的衣服,但品味奇差,完全没有必要去批评。你可以说“你太美了,好想看看你别的风格,我有个